آگاهی، قوی‌ترین واکسن در برابر شایعه و فریب است، اما باید بدانیم اطلاعات از چه مسیری به ما رسیده‌اند و چه هدقی را دنبال می‌کنند، یادمان باشد اطلاع‌رسانی با شایعه‌سازی فرق دارد.

در روزهایی که جنگ، خبر اول رسانه‌ها‌ست، همه ما بی‌وقفه خبر می‌خوانیم، نه از روی علاقه، که از اضطراب. این عادت «دام‌اسکرولینگ» نام دارد؛ اعتیادی پنهان به ترس، ناامیدی و خستگی روان.